Preventie!

Wat te doen om zelf pijnklachten te voorkomen?

• Verantwoordelijkheid voor een goede gezondheid ligt altijd bij uzelf
• Eet gezond en beweeg regelmatig, ook bij rugpijn en loop op goede schoenen!
• Let op een goede werkhouding en zorg voor pauzes en afwisseling in uw houding en werk
• Laat uw werkplek ergonomisch nakijken en houdt tiltechnieken in acht
• Zorg voor een goed matras en hoofdkussen
• Leer met stress om te gaan en denk positief!
• Drink veel water
• Doe de dagelijks opgegeven oefeningen

De chiropractor

Laat uw chiropractor ten minste een keer per jaar uw wervelkolom en zenuwstelsel en dat van uw gezin preventief nakijken, zodat eventuele functiestoornissen tijdig kunnen worden verholpen. De chiropractor weet de vinger op de zere plek te leggen.

Voorzorg is de beste zorg en wij hebben géén wachtlijsten!