Valt het u in uw omgeving wel eens op hoeveel mensen er vaak op hun smartphone kijken? Tijdens het wachten op de trein, tijdens het wandelen met de hond en zelfs tijdens een etentje in een restaurant.

Gemiddeld checken we onze smartphone 80 – 120 keer per dag! Dit is een grote belasting voor de nek en schouders.

Door de nek 15 graden naar voren te buigen, komt er al 7 kilo meer druk op de nek. Met een hoek van 45 graden is dit zelfs zo’n 21 kilo! Deze extra druk kan veel klachten veroorzaken in de nek en schouders.

Probeer daarom het hoofd rechter op te houden als u op uw telefoon kijkt en probeer wat minder vaak op uw telefoon te kijken. Mocht u toch nek-, en/of schouderklachten ervaren, maak dan snel een afspraak bij uw chiropractor.